Sveika gyvensena – kelias į laimę ir gerbūvį


Sveikata, energija ir gerai veikianti galva – yra svarbiausi dalykai, lemiantys mūsų gebėjimą būti turtingais, laimingais ir, svarbiausia, nebijančiais pokyčių. Viskas pavyksta tik tada, kai tai daroma su malonumu. Vien žinios dažnai taip ir lieka „žiniomis“, jei nerandame motyvacijos ar nežinome kokios nors „nereikšmingos“ smulkmenos.

Seminaro turinys:

  • mityba, fizinis aktyvumas ir psichika – trys neatskiriamos sveikatos dalys;
  • mokytojo misija – padėti surasti individualų kelią, o ne „primesti” savąjį;
  • savojo kelio radimas – greitai ir neskausmingai.

 Seminarą veda:

urbonasSAULIUS URBONAS 

  • daugiau kaip 30 metų lektorius domisi įvairiomis žmogaus tobulėjimo, sveikatingumo ir atsparumo stresui sistemomis;
  • dirba individualiai ir su grupėmis, skaitau paskaitas ir vedu seminarus;
  • dešimtmetį mokė fizinio ir psichologinio pasiruošimo aktorius, daugiau kaip 15 metų laikosi pats ir moko kitus sveikos gyvensenos ir harmonijos principų;
  • asmenybei atskleisti, naudoja šiuolaikinės psichologijos ir senąsias įvairių tautų technikas, aktorinės laisvės, kūno ir balso paruošimo elementus, dinamines ir statines meditacijas, kovos menų ir sveikatingumo mankštų sistemas;
  • ieško paprastumo ir efektyvumo;
  • nagrinėjamos temos: sveikata, charizma, viešasis kalbėjimas, stresas, fiziniai pratimai, anstvoris, ir asmeninis efektyvumas.