Kaip mažinti stresą ir jį paversti naudingu (18 Eur)


 

Versle siekiame pelno, pardavimų, procesų kokybės ir kitų tikslų – kiek įtakos tam turi stresas, baimė, laimė ir kitos emocijos? Mes galime daryti įtaką savo emocijoms – tik reikia žinoti, kada kokios emocijos reikalingos ir kaip jas skatinti – taip ir darbe būsime laimingesni, ir rezultatai taps kur kas geresni.

Stresas ir emocijos daro mums didelę įtaką – tai atsispindi darbo rezultatuose, santykiuose, laisvalaikyje ir taip toliau. Vis dėl to, išeitis yra – mes galime kurti savo emocijas, mažinti įtampą, susikurti daugiau ramybės, džiaugsmo ir harmonijos savyje. Tereikia žinoti, kaip tai padaryti!

Šiame seminare mokysimės kasdieninės relaksacijos technikų, kurias galime taikyti darbe ir namuose. Jums užteks kelių minučių, kurias tikrai galite skirti net ir per pačią įtempčiausią dieną, jog atsipalaiduotume, nurimtume ir su nuoširdžia šypsena vėl žengtumėte per iššūkius.

Ar kiekvienas stresas yra blogybė? Tikrai ne – tinkamas stresas mus mobilizuoja, padeda pasiekti daugiau. Mes galime pasirinkti, kaip kūnas reaguos į iššūkį – ar susitrauks ir greitai perdegs, ar mobilizuosis veiksmui. Pasidalinsiu keliais žaismingais metodais, kurie padeda įvairias situacijas paversti smagiais iššūkiais, o ne rūsčiomis grėsmėmis.

Nūdienos gyvenimas labai greitas: daug bėgimo ir įtampos, tačiau mes galime išmokti, kaip šiame veiksmo verpete išlikti ramiais, laimingais, pasitikėti savimi ir taip daugiau džiaugtis ir dar daugiau pasiekti.

TrukmėSEMINARO
TRUKMĖ

33 min.
KainaSEMINARO
KAINA

18 Eur
Galiojimas SEMINARĄ
GALĖSITE ŽIŪRĖTI

7 DIENAS

mygtukas 2
Seminarą veda:

gaidamavicius

VYTAUTAS GAIDAMAVIČIUS – virš 15 metų vadovavimo ir 10 metų mokymo bei konsultavimo patirtį turintis harmoningos asmenybės treneris, stažavęsis ir kėlęs kompetenciją JAV, Skandinavijos šalyse ir kitur. Praktikuoja įvairias Rytų kultūrų meditacijas, koncentracijas bei kitas technikas, taiko šiuos principus savo gyvenime ir versle.
Gilinasi į naujausias Vakarų verslo ir asmeninio tobulėjimo teorijas ir tendencijas bei Rytų filosofijos praktinio taikymo principus. Tai naudoja verslo valdyme bei padeda klientams siekti harmoningų rezultatų versle ir gyvenime.
Ekspertas, besigilinantis ir konsultuojantis efektyvumo didinimo klausimais, ieškantis, kaip šalinti trukdžius, lemiančius, kad klientai neišnaudoja visų turimų verslumo galimybių ir galių. Verslo kūrimui ir valdymui taiko ne tik klasikinius ir visų žinomus verslo valdymo būdus, bet vadovaujasi išskirtiniais metodais, kurių išmokti padeda ir savo klientams.
Žinomas kaip sertifikuotas Brian Tracy treneris Lietuvoje bei projekto „Kitas Variantas mokytojams“ lektorius ir treneris.